乳製品の摂取を控えるようになり、約一年経ちました。 たまーに牛乳を飲んだり、バターやチーズを食す機会もありますが、必ずお腹の調子が悪くなります。 常飲するものは水かお茶ですが、こうもおうち時間が増えると、おいしい飲み物を片手に作業をしたくな…
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