むくもちの知恵袋

ルームスプレー用に、ミントをウォッカに漬けました。

近所の路地にわんさかアップルミントが自生していたので、少し採ってきました。 というのもミントの精油を使い切ってしまい、買い足そうか悩んでいたところでした。 ミントの精油は他の精油に比べると比較的お安いのですが、それでもルームスプレーとして日…

話題沸騰中の松の葉で、色々つくってみました。

最近、健康オタク界隈(私が勝手にそう呼んでいるだけですが)で、話題沸騰中の「松の葉」。 試してみたくなったので、お山に出掛けた際に、松を少し採取してきました。 気になる松の栄養素は、 必須アミノ酸を9種類中7種類含有 松ヤニの主成分は不飽和脂肪…

硫黄成分たっぷりのブラックソルトを健康なおつまみとして購入してみました♨️

真っ黒なヒマラヤ岩塩、ブラックソルトを購入しました。 もともと塩好きで料理に使うお塩にはこだわってきましたが、ブラックソルトの存在はつい最近まで知りませんでした。 Amazonのレビューを見てみると、通常の料理での使用用途の他に、 「お風呂に入れて…

高価な口閉じ・鼻呼吸テープは必要ありません。

みなさま、口閉じテープというものをご存知でしょうか。 きちんと鼻呼吸できている方には無縁の代物ですが、気を抜いたら口を開けっぱなしにしてしまう人種にとっては必需品かと思います。

蚊に刺されたのでドクダミチンキを作りました。

昨晩、睡眠中に耳元で蚊の羽音がしました。 朝起きたら、しっかりと刺されていました。 虫刺されにはドクダミが効く、と耳にしたことがあったので、早速自宅の庭からドクダミを採取し、ウォッカに漬けました。

無印のスチール工具箱で裁縫箱を作りました。

最近よく裁縫をするようになり、マイ裁縫箱が必要になったので作ってみました。

天然除虫菊の蚊取り線香で月光浴🌝

25日、曇り空でしたが満月がとても大きく、雲の合間から綺麗に見えました。 最近生活リズムが乱れがちで、パワーがなくなっているなあと感じていたので、 満月の力を分けてもらうため、月光浴をしました。 ベランダにレジャーシートを敷き、寝転がり、ボーっ…

【貧乏ホワイトニング】竹炭パウダーで自然な白い歯になれます🦷

みなさん、ホワイトニングはしたいと思ったことありますか? 私は歯が黄ばみやすいため、何度も考えたことがあります。 でも、高価だし、面倒だし、しみるらしい。

すごいぞ!ビタミンDでポジティブに☀️

悪天候が続くと気分が段々と沈んできますよね。 私のパートナーも普段から気分が落ち込みやすく、つい最近「抗うつ剤や睡眠導入剤を使ってみたい」と漏らしていました。 ゲッと思った私は、(笑) 「代わりになるものを探すから、ちょっと待って。」と告げ、…

オイル点鼻でくしゃみ・鼻水が止まった話

花粉の季節が過ぎ去り早数ヶ月、なぜか今年はいまだにくしゃみ・鼻水が止まりません。 かと言って薬に頼りたくない。 何か策はないかなーと思っていたときに、試して効果があったのが『オイル点鼻』。

超ミニマリストな銭湯セットの紹介♨️

昨夜、雨がしとしと、寒かったので銭湯に行ってきました。 お湯に浸かりながら、ブログで銭湯セットの紹介をしたいな〜と思ったので、本日は銭湯セットの紹介です♨️

【手作りコスメ】ぴりぴり血色良くなる唐辛子リップを作りました。

基本的にメイクは眉しかしていません。 口紅は塗る日が続くほど、唇の血色が悪くなっているように感じ、塗るのをやめてから約半年。 唇の色が悪くなることはなくなったけど、良くなることもなく、 駅のトイレや試着室で、口紅を塗っていればもう少し華やかに…

お金も時間もかけずにワキガを克服する方法

これは自分の最大のコンプレックスを公に公開することになるので、記事にするかとても悩みました。 でも、ワキガってだけで本当に人生がつまらなかった過去を振り返り、やはり記事にしようと思いました。 この記事で、ひとりでも多くの人がワキガの悩みから…

【貧乏おうち時間】わさび白湯がしみじみ美味い

健康のため半日断食をしています。 前日の夜ごはんから翌日のお昼ごはんまでの約16時間、飲み物のみで過ごします。 そんな生活を続けていると、さすがに毎日同じ飲み物は飽きてくるので、創意工夫をするようになります。

食器洗いは「たわし」と「お湯」だけで充分

先日ほうきの記事を書きましたが、このとき一緒に薦められ購入した、たわし。 私はこの日から、食器洗いを「たわし」と「お湯」だけで済ますようになりました。 油を使わない食事であればお湯とたわしだけで充分。 こびりついたご飯も、たわしでスルッと取れ…

生理痛にはロキソニンよりクローブ

昨晩、月経が始まり、強烈な生理痛に襲われました。 健康に気をつけるようになってから生理痛とはほぼ無縁の生活を送っていたので、完全に不意打ちでした。 久しぶりに身体的にしんどい夜を過ごしたのでした。