近所の路地にわんさかアップルミントが自生していたので、少し採ってきました。 というのもミントの精油を使い切ってしまい、買い足そうか悩んでいたところでした。 ミントの精油は他の精油に比べると比較的お安いのですが、それでもルームスプレーとして日…

最近、健康オタク界隈（私が勝手にそう呼んでいるだけですが）で、話題沸騰中の「松の葉」。 試してみたくなったので、お山に出掛けた際に、松を少し採取してきました。 気になる松の栄養素は、 必須アミノ酸を9種類中7種類含有 松ヤニの主成分は不飽和脂肪…

真っ黒なヒマラヤ岩塩、ブラックソルトを購入しました。 もともと塩好きで料理に使うお塩にはこだわってきましたが、ブラックソルトの存在はつい最近まで知りませんでした。 Amazonのレビューを見てみると、通常の料理での使用用途の他に、 「お風呂に入れて…

みなさま、口閉じテープというものをご存知でしょうか。 きちんと鼻呼吸できている方には無縁の代物ですが、気を抜いたら口を開けっぱなしにしてしまう人種にとっては必需品かと思います。

昨晩、睡眠中に耳元で蚊の羽音がしました。 朝起きたら、しっかりと刺されていました。 虫刺されにはドクダミが効く、と耳にしたことがあったので、早速自宅の庭からドクダミを採取し、ウォッカに漬けました。

最近よく裁縫をするようになり、マイ裁縫箱が必要になったので作ってみました。

25日、曇り空でしたが満月がとても大きく、雲の合間から綺麗に見えました。 最近生活リズムが乱れがちで、パワーがなくなっているなあと感じていたので、 満月の力を分けてもらうため、月光浴をしました。 ベランダにレジャーシートを敷き、寝転がり、ボーっ…

みなさん、ホワイトニングはしたいと思ったことありますか？ 私は歯が黄ばみやすいため、何度も考えたことがあります。 でも、高価だし、面倒だし、しみるらしい。

悪天候が続くと気分が段々と沈んできますよね。 私のパートナーも普段から気分が落ち込みやすく、つい最近「抗うつ剤や睡眠導入剤を使ってみたい」と漏らしていました。 ゲッと思った私は、（笑） 「代わりになるものを探すから、ちょっと待って。」と告げ、…

花粉の季節が過ぎ去り早数ヶ月、なぜか今年はいまだにくしゃみ・鼻水が止まりません。 かと言って薬に頼りたくない。 何か策はないかなーと思っていたときに、試して効果があったのが『オイル点鼻』。

昨夜、雨がしとしと、寒かったので銭湯に行ってきました。 お湯に浸かりながら、ブログで銭湯セットの紹介をしたいな〜と思ったので、本日は銭湯セットの紹介です♨️

基本的にメイクは眉しかしていません。 口紅は塗る日が続くほど、唇の血色が悪くなっているように感じ、塗るのをやめてから約半年。 唇の色が悪くなることはなくなったけど、良くなることもなく、 駅のトイレや試着室で、口紅を塗っていればもう少し華やかに…

健康のため半日断食をしています。 前日の夜ごはんから翌日のお昼ごはんまでの約16時間、飲み物のみで過ごします。 そんな生活を続けていると、さすがに毎日同じ飲み物は飽きてくるので、創意工夫をするようになります。

先日ほうきの記事を書きましたが、このとき一緒に薦められ購入した、たわし。 私はこの日から、食器洗いを「たわし」と「お湯」だけで済ますようになりました。 油を使わない食事であればお湯とたわしだけで充分。 こびりついたご飯も、たわしでスルッと取れ…

昨晩、月経が始まり、強烈な生理痛に襲われました。 健康に気をつけるようになってから生理痛とはほぼ無縁の生活を送っていたので、完全に不意打ちでした。 久しぶりに身体的にしんどい夜を過ごしたのでした。